Zen ta rentrée!
Avec ma collègue Virginie Fourcade, naturopathe, nous vous proposons une petite nouveauté pour préparer l'automne.
La rentrée peut être source de stress, nous courrons après le temps, nous jonglons avec nos diverses obligations et après quelques semaines, nous avons, déjà, l’impression d’avoir perdu le bénéfice de nos vacances… Vous êtes dans ce cas ? Vous vous sentez souvent stressé(e)s et/ou surmené(e)s tout au long de l’année?
Et si, ensemble, nous posions l’intention de prendre du temps pour soi. Ralentir, respirer, se ressourcer, se connecter au vivant… aller à la rencontre de soi. Nous vous proposons, au cours d’une matinée, un travail sur l’ancrage et la sécurité interne. Grâce à un atelier de yoga thérapie et un atelier de naturopathie, nous vous donnerons des clefs pour prendre soin de vous et vous sentir plus serein(e).
DATE, HORAIRES ET LIEU
Le samedi 24 septembre de 9h30 à 12h30 au sein de l’Espace Médical Pasteur à Bordeaux-Caudéran (196, rue Pasteur)
PARTICIPANTS
Cette matinée est ouverte à tous ! Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà fait du yoga auparavant!
8 personnes maximum.
PROGRAMME DE LA MATINÉE
Cercle d’ouverture
Atelier Yoga Thérapie avec Sandie
Pause gourmande
Atelier Naturopathie avec Virginie
Cercle de fermeture
TARIF
80 euros l’atelier par personne. Versement d’un acompte de 40 euros à l’inscription.
Inscription et paiement via Paylib ou Lydia. Contactez-nous au préalable.
LES INTERVENANTES
Sandie Bélair est psychologue clinicienne et psychothérapeute. Elle exerce en libéral à Bordeaux.
Elle est professeur de yoga certifiée en Hatha et Vinyasa (200h) auprès de Yoga Pop (Bordeaux).
Elle est également praticienne en médiation animale et propose des accompagnements en lien avec la nature et le vivant. Elle a fondé, en 2005, l’association Résilienfance, association d’aide à l’enfance par la médiation animale. https://www.resilienfance.org/
Pour en savoir plus : https://www.sandie-belair.com/
Virginie Fourcade est Naturopathe certifiée. Elle exerce en libéral à Bordeaux.
Véritable passionnée de nature, elle utilise une approche alternative qui s’appuie sur l’aromathérapie et la phytothérapie.
Elle est également praticienne Reiki Usui, diplômée du 2ème degré.
Pour en savoir plus : https://www.naturopathebordeaux.com/
CONTACTS
Sandie : 06 03 95 05 18 sandiebelair@yahoo.fr
Virginie : 06 22 07 15 57 naturopathe33@outlook.com
A bientôt peut-être sur les tapis!
